Estes exercícios são muito úteis e simples de realizar no escritório, em casa e em a qualquer altura.
São indicados para pulsos e mãos após estar muito tempo a trabalhar no computador ou após realizar tarefas que exijam a repetição de movimentos.
Se este é um artigo é do seu agrado, escreva nos comentários a sua opinião, coloque like, partilhe, para que eu possa escrever mais artigos interessantes para si.
Eu sou a Isabel Rodrigues e sou a sua osteopata!
Obrigada pelo seu tempo!
