Correcção postural | Osteopatia Oeiras | Osteopatia Lisboa

Se a postura é algo que o preocupa, porque está longas horas sentado no seu posto de trabalho, estes são aspectos que deverá ter em consideração, de forma a melhorar o dia-a-dia.

Tendo maior consciência do seu corpo, evitando assim as dores que habitualmente sente, nomeadamente, na sua coluna lombar e cervical, tensão muscular nos ombros, má circulação sanguínea nas mãos e perna , aumentando desta forma simples, o seu bem-estar e qualidade de vida.

Parece complicado?

Eu ajudo!

Com o tempo vai-se habituar a estar atento a estes pontos, não todos de uma vez, nem de repente, vai alterando a postura ao seu ritmo!