• Isabel Rodrigues, Osteopata

Osteopatia - O excesso de peso preocupa-a?

O Excesso de peso e a Obesidade são diferentes graus de acumulação excessiva de gordura no corpo, prejudiciais para a sua saúde e a saúde da sua família.

Habitualmente está relacionado com o consumo excessivo de calorias que o corpo não consegue eliminar.

Este problema é cada vez mais frequente, estando muito associado ao stress, sedentarismo, e a uma alimentação incorrecta, sendo já muito visível nas camadas mais jovens.

Lembre-se que, para além de prejudicar gravemente a sua saúde em geral, o excesso de peso é muito prejudicial para as suas articulações (coluna vertebral, coxa-femoral, joelhos, tibio-társicas), provoca doenças coronárias como a Hipertensão arterial, outras como o colesterol, a diabetes, limita muito o seu dia-a-dia e a sua mobilidade articular e muscular.

Valores a ter em consideração

Afaste-se o mais possível do sedentarismo, seja activo e viva a sua vida de uma forma saudável e feliz!

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