Ansiedade – Dicas importantes para lidar com…
Vivemos numa época diferente e se já antes havia ansiedade, agora então, pela insegurança que se sente, poderá aumentar ainda mais.
Como lidar com a ansiedade da melhor forma?
saiba que consequências tem a ansiedade para o seu corpo?
A ansiedade prejudica não só o seu corpo como a sua mente, provoca pensamentos negativos e acções precipitadas.
O resultado nunca poderá ser o melhor para si!
Saiba o que a ansiedade provoca no seu corpo a nível psicológico:
Insónia
Irritabilidade
Impaciência