Fascite plantar | Osteopatia Oeiras | Osteopata Isabel Rodrigues
Osteopata Isabel Rodrigues
A fascíte plantar, também conhecida como fasceíte plantar, é a inflamação que se localiza na fáscia plantar (planta do pé), que une o calcâneo (calcanhar) aos dedos do pé e forma o seu arco.
A fáscia protege o arco do pé, absorvendo o impacto que possa ocorrer na zona referida.
A dor da fascite plantar:
É uma dor forte e limitadora que ocorre no calcanhar, é pior de manhã, mas atenua após dar os primeiros passos e diminui ao longo do dia (fase inicial).
Existe também dor quando fica em pé durante muito tempo, ao subir escadas e após actividades desportivas intensas e com impacto.
Diminui com o movimento e aumenta com o repouso.
Habitualmente é mais intensa na zona do calcanhar ou no arco do pé e afecta mais as mulheres, após os 50 anos.
Ocorre apenas em um dos pés, mas com o passar do tempo, se não for realizado tratamento poderá vir a ser bilateral, pela postura antiálgica que a pessoa acaba por adotar na evolução da fase aguda para a fase crónica. Algumas pessoas referem que só estão bem em bicos de pés!
Poderá ocorrer edema no pé, especialmente no calcanhar e tornozelo.
Algumas causas para a fascite plantar:
Obesidade
Exercício físico com grande impacto
Permanecer longos períodos em pé
Configuração do próprio arco plantar
Contração do tendão de aquiles e músculo solear
Esta patologia pode ser confundida com esporão do calcâneo pela sua localização e ponto de dor, por isso é importante a realização de ECD´s (exames complementares de diagnostico) e testes osteopáticos, no caso do tratamento osteopático, para obter o diagnóstico correcto e assim prosseguir com o tratamento mais indicado.
Tratamento de osteopatia para a fascite plantar
A nível de tratamento, a osteopatia oferece várias soluções para esta patologia, que vão desde ajudar na diminuição da dor até à sua inexistência, maior facilidade em andar, mais conforto e facilidade em permanecer em pé.
São também aconselhados sempre, cuidados a ter e exercícios específicos para realizar em casa, para que a recuperação se torne mais rápida e eficaz.
Se esta é uma dor que a incomoda, ou a alguém que conhece, eu posso ajudar!
Eu sou a Isabel Rodrigues e sou a sua osteopata!
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