• Isabel Rodrigues, Osteopata

Osteopatia - Tem Hipertensão arterial?

Hipertensão arterial

A hipertensão arterial corresponde a todas as situações em que se verificam valores de tensão arterial aumentados.

Para esta caracterização, consideram-se valores de tensão arterial sistólica superiores ou iguais a 140 mm Hg (milímetros de mercúrio) e/ou valores de tensão arterial diastólica superiores a 90 mm Hg.


Hipertensão arterial, vida saudável

Causas

Não existe uma causa conhecida, mas existem doenças associadas à HTA, como é o caso de:

  • Apneia do sono;

  • Doença renal crónica;

  • Síndroma de Cushing;

  • Doença tiroideia e paratiroideia;

  • Hereditariedade e a idade são factores a ter em atenção, dois terços da população com mais de 65 anos são hipertensos.


Factores de risco

  • Obesidade;

  • Consumo exagerado de sal e álcool;

  • Sedentarismo;

  • Má alimentação;

  • Tabagismo;

  • Stress.


​Se a HTA é um factor de preocupação para si, fique atento à sua alimentação, corrija os erros que pode estar a cometer, realize exercício físico 3 vezes por semana durante 30 minutos, beba 1,5 lts de água por dia e consulte o seu médico de clínica geral periodicamente.


Seja feliz e saudável!

#obesidade #sedentarismo #osteopata #osteopatia #hipertensaoarterial #osteopatasLisboa #osteopataOeiras #osteopataAlvalade #osteopatacampogrande