Hipertensão arterial

A hipertensão arterial corresponde a todas as situações em que se verificam valores de tensão arterial aumentados.

Para esta caracterização, consideram-se valores de tensão arterial sistólica superiores ou iguais a 140 mm Hg (milímetros de mercúrio) e/ou valores de tensão arterial diastólica superiores a 90 mm Hg.

Causas

Não existe uma causa conhecida, mas existem doenças associadas à HTA, como é o caso de:

• Apneia do sono;

• Doença renal crónica;

• Síndroma de Cushing;

• Doença tiroideia e paratiroideia;

• Hereditariedade e a idade são factores a ter em atenção, dois terços da população com mais de 65 anos são hipertensos.

Factores de risco

• Obesidade;

• Consumo exagerado de sal e álcool;

• Sedentarismo;

• Má alimentação;

• Tabagismo;

• Stress.

​Se a HTA é um factor de preocupação para si, fique atento à sua alimentação, corrija os erros que pode estar a cometer, realize exercício físico 3 vezes por semana durante 30 minutos, beba 1,5 lts de água por dia e consulte o seu médico de clínica geral periodicamente.

Seja feliz e saudável!

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